女朋友的痛经怎么治疗

2017-07-28 07:23 来源:天津妇科医院

  痛经对大家来讲其实不陌生了,由于这是很多女性朋友们普遍存在的1种问题。但是,女朋友的痛经怎样办?这个问题1直是困扰着女性朋友们的问题,下面,小编就给大家讲授1下关于女朋友的痛经怎样办?

  女朋友的痛经怎样办?

  1、喝酸奶和牛奶:我们喝的酸奶或是牛奶中含有大量的钙,对女性朋友们来讲有安稳神经,增进体内电离子的平衡作用,女性朋友在生理期之间,子宫肌肉处于过度的收缩,会引发疼痛。因此,女性朋友们在月经期间多喝酸奶或是牛奶,能够帮助女性朋友们有效的减轻月经期间的疼痛。

  2、及时补充矿物资:钙、钾及镁矿物资,能够帮助女性朋友们减缓经痛。专家指出,服钙质的女性,痛经的概率会明显的减少。而镁的作用是帮助女性朋友们身体高效吸收钙。因此,可以尝试在经前、经中,增加钙、镁摄取量。

  3、药茶医治:玫瑰花茶,准备玫瑰花15克,用热水冲泡当作喝茶。当归茶,准备当归6克,川芎2克,用热水冲泡在平常当茶喝;姜枣茶,生姜3片,大枣5个,打碎,用沸水冲泡当作茶来饮用。

  4、压足部减缓痛经:足部含有1些与骨盆气路相连通的指压点。在脚踝两边的凹陷部位,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

  以上是小编给大家讲授的关于女朋友的痛经怎样办的相干知识,希望以上的讲授能够帮助女性朋友们减轻痛经,要想完全的治愈痛经,女性朋友们最好到医院检查病因,进行有效的医治。

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