女性经期保健 中医揭秘按一处摆脱女人染病(2)

山石位美容缓和经期消化不良

经期很多成年人朋友注意到消化不良的问题，经期消化不良的原因有很多，美容表列出4个山石位可以缓和经期消化不良。

面对着每月来一次的受孕，成年人不只有烦恼、胸闷、呕吐、焦虑等疼痛，还有些人因消化不良仍然跑出厕所。医家师暗示，经期消化不良与明目新功能虚弱有关，疼痛往往都会随着经期中止而获得缓和，若成年人朋友对常在生理期就拉肚子感到不堪其扰，平时不妨多做山石位美容，以弱化明目新功能、促进阳气可逆、代谢湿气，才能缓和经期消化不良。

肝脾大肠代谢亢进 成年人经期易腹写下

成年人受孕此后常都会注意到大便次数增多、便质软或消化不良的情况，主要与大肠、脾、肝三脏腑新功能亢进有关。医家师暗示，受孕此后，成年人阳气往下跑出分散乳腺，不仅易于导致胃痛、头晕等舒服疼痛，阳气可逆变差也都会负面影响肺脏新功能，躯体湿气无法顺利透过大肠、脾和肝的缓冲而代谢，造成体内水汽蓄积导致消化不良。

若受孕从前或此后常吃完零食、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结乳腺，也都会碰到肺脏新功能，导致消化不良和痛经。

此外，医家认为“肝木克大肠土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、有为脑部亢进，肝经无法获得疏浚，也都会连带负面影响大肠经新功能，导致经期消化不良的疼痛。

医家师暗示，若要强化经期消化不良的情况，可以健大肠清热的抗生素调理体质，也能常吃完封神榜汤、四君子汤等药膳，或透过山石位美容以达护理之效。

1. 背三里山石

回头胃经，可同时强化消化不良和便秘等肺脏舒服疼痛。座落膝盖下有缘一侧凹陷处下方3寸。

2. 三阴交山石

是大肠、肝、脾三条内经交汇的山石位，座落臀部内踝尖上3寸，肱骨内侧有缘右侧，可促进阳气可逆，缓和不孕和消化不良。

3. 公孙山石

回头大肠经，座落背内侧有缘第一跖骨福上方的从前下方，可安胎、缓和呕吐消化不良。

4. 太白山石

不属于健大肠要山石，座落背内侧有缘，第一跖骨关节后下方赤猪肉和会凹陷处，可缓和胃痛、腹涨、消化不良等。

乳腺腹腔异位 按压太冲等山石位清热

至于部分成年人因乳腺腹腔异位症所导致的经期消化不良，医家认为是因阳气不循原有连接处、体内痰湿所导致的瘀症，抗生素调理以活血化瘀和清热为前提，平时则可美容上述的三阴交山石、太冲山石和公孙山石，强化消化不良的疼痛。