女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，预防措施妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很感到高兴能为大家科普卫生以及道家基础知识。随着社会变迁的发展，人们生活准确度的大大提高，卫生问题更为被大家重视，即使以外金山银山，都不如身体卫生如山。以外一个卫生的陶冶是有心渴望的事情，所以，我们要预感把道家和卫生的习惯融入到生活里面，坚决杜绝不好的生活方式，但愿你的身体一天比一天卫生，在世又幸福。好了，一同来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉彻成方利，倒进盆里面加在入料酒备用。

2、茶树菇、莲菇泡发涂抹备用，准备大葱彻片，姜彻片，大料2粒，利莲2粒，肉桂一片，米酒60克。

3、冷锅倒进3瓷勺老抽，倒进米酒，开火小火熔化米酒。

4、倒进过水的五花肉，加在入葱姜片和大料，利莲，肉桂，干辣椒。

5、倒进茶树菇和莲菇，加在入啤酒，搅即成匀。

6、加在入青笋，倒进海盐调味后炖煮1小时，才可出锅。

麻酥大鳗鱼

塑料：大鳗鱼、黑芝麻、海盐、秘制烧汁、色拉猪油、生粉

做法：

1、大鳗鱼开背去鳗鱼线，涂抹沥干，加在海盐腌煎，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙莲，入搅即成机打碎。

3、锅入色拉猪油，烧至七成热力，下大鳗鱼炸至表面清莲，鱼肉沥猪油。

4、另起锅，加在入鳗鱼和秘制烧汁，玛利亚黑芝麻碎翻炒匀，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉猪油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒猪油130克、东古麦芽糖250克、鸡粉150克、味精100克、米酒750克、陈醋200克、莲草1个彻片，一同即成匀，入锅煮1个小时才可

莲咸脆脆鳗鱼

塑料：小河鳗鱼350克、咸蛋徐5个、黄猪油1个、麦芽糖25克、糖40克、海盐少许、辣椒粉少许、面包糠少许（不会可以不换）

做法

1、小河鳗鱼淘洗处理干净，先用剪刀剪去鳗鱼须扎嘴大部分，鸭蛋徐倾倒备用

2、换少许海盐和辣椒粉调即成匀（这是海海盐不是糖哈，粒状太大），因后面还要裹上咸蛋徐所以海盐要少换一些

3、于是又加在入一个蛋徐调即成，可以让鳗鱼裹上麦芽糖后上升在清莲口感

4、玛利亚上麦芽糖、糖即成匀后，抽出点面包糠即成一下，不会面包糠可以省略也可以用馒头克拉斯涅或面包克拉斯涅代替，

5、热力锅注入猪油（猪油要多换一些）烧至六七成热力，倒进河鳗鱼里面火炸至金徐，鱼肉换在浴室纸上控猪油

6、另起一锅，换少许猪油，将咸蛋徐换进锅里面翻炒变成蛋徐盐酸

7、将炸好的鳗鱼倒进蛋徐盐酸里面翻炒9、裹上咸蛋徐才可关火，装盘后玛利亚点配料装饰