乳房的一生

2017-07-28 06:22 来源:天津妇科医院

  随着现代生活节奏的不断加快,许多女性每天忙繁忙碌,几近顾不上注意自己的保健,也更是疏忽了乳房的保健。但专家指出,女性乳房1生都需要庇护,而且在每一个时期都有其显著的特点和庇护重点。  中国金融大典

  婴儿期

  乳房变化:全部婴幼儿期乳房都处于静止状态。但诞生1周左右,有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结,两侧乳腺肿大,有时乃至有少许分泌物溢出。

  庇护原则:别挤、别揉,听其自然。乳房是个受激素影响很大的器官,激素变化它就异常,婴儿诞生后母体的激素供应突然中断,它立刻发现了。大约3周以后,婴儿自己调剂好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期。

  少女期

  乳房变化:从9~10岁开始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出现乳核,并渐渐增大,到15岁时基本成型。不过刚开始,乳房由于脂肪细胞含量较少,所以比较有韧性,有些人可能两乳房大小不同,随着身体的发育,这类差别会自然消失。

  庇护原则:捉住时机,协助发育

  乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超凡发挥。我们可以在两方面努力,1是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;2是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水份,并且1定要穿适合的胸衣。

  成年期

  月经时

  乳房变化:乳房在月经前7~10天,受体内雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平降落,乳房逐步复原,至月经后7~8天回复正常。

  庇护原则:月经前1周内,阔别辛辣刺激,尽可能吃平淡高纤维食品,以避免激素过于活跃,加重经期乳房胀痛。

  妊娠时

  乳房变化:妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之1。正常乳房重约200克,妊娠后皮下静脉曲张,腺体管腔扩大,乳晕色彩变深,乳房体积增大,妊娠末期乳房可达400~800克。

  庇护原则:孕期乳房推拿。在怀孕满6个月落后行,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向推拿,同时揉捏乳头以增加韧性。

  哺乳时

  乳房变化:产后2~3天内,在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。

  庇护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,乃至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉1揉或热敷1下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房,可以增进乳房疾病的好转。

  中年以后

  乳房变化:由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房缺少雌激素的刺激逐步萎缩,腺体逐步被脂肪组织代替,乳房体积变小,即便增大也是脂肪在增加。

  庇护原则:此时乳房疾病产生率增高,应当定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况,要立即救治。

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